يقوم العديد من الأشخاص باستراج بعض الذكريات مع أشخاص من الماضي سواء كانوا عشاقا أو أصدقاء لهم وبعد فترة قصيرة تجد الشخص الثاني قد جاء لزيارتك أو اتصل بك أو تواصل معك عن طريق الانترنت، الأمر لا يستدعي للقلق فهذا ما يسمى علميا بالتخاطر عن بعد.

التخاطر عن بعد هو المقدرة على التواصل ونقل المعلومات من عقل إنسان لآخر، من دون أن يكون هناك تواصل مادي، قد تكون هذه المعلومات أفكار أو مشاعر، ينقسم التخاطر إلى نوعين الإرادي واللاإرادي.

التخاطر الإرادي، أي عندما يرغب الشخص في جعل الطرف الثاني يفكر فيه ويتصل به عمدا. إليك 5 خطوات لجعل الشخص المرغوب فيه أن يفكر فيك فورا:

-الصدق في الرسالة التي تود إرسالها سواء كانت فكرة أو مشاعر؛ مثال: أنت تريد أن تقول للشخص الآخر أنك تحبه وتريده أن يشعر بذلك.

-الجلوس بشكل مريح، وارتداء الملابس المريحة.

-القيام بالتنفس التفريغي؛ أي التنفس من المعدة وحبس النفس هناك ثم القيام بالزفير، وتكرر العملية لمدة (3-5) مرات.

-تخيل الشخص الذي تريد إرسال الرسالة إليه ومناداته باسمه.

-التفكير في الرسالة الذي تود إرسالها وترديدها أكثر من مرة بنفس الصيغة والأسلوب.