Slaati

الخضيري يوجه نصيحة بشأن تناول الطعام بدون حرمان 

منذ 4 سنة01532
الخضيري يوجه نصيحة بشأن تناول الطعام بدون حرمان 

مشاركة

أميرة خالد

وجه الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث في المسرطنات، نصيحة تتعلق بعدم الحرمان من الطعام.

وقال فهد الخضيري:" لا تحرم نفسك من الأكل، تناول أي شيء ولكن بكميات قليلة، أهم شيء تنويع الأكل؛قرصان أو خبز شعير أو مراهيف (رقاق )،  و(خبز خفيف غير ثقيل) وبكمية بسيطة".

وأشار إلى تنويع الأكل كالبيض والجبن والألبان والخضار والفاكهة واللحم، والدهون بكمية قليلة، مبينا:"خذ من كل شيء كمية بسيطة ولاتبالغ بالكميات من كل نوع شيء بسيط، لا للحرمان".

 

 

 

التعليقات ()

مشاركة

أخر الأخبار

WhatsApp Image 2026-01-01 at 2.39.59 AM.jpeg
الزلال: الهلال يواجه تحديات هجومية قبل فترة الحصاد في يناير .. فيديو
الرياض
منذ 38 دقيقة
0
1476
WhatsApp Image 2025-12-31 at 7.30.58 PM (1).jpeg
الشيخ سعد الشثري يوضح حكم الصلاة بالنعلين في البر .. فيديو
الرياض
منذ 40 دقيقة
0
1482
WhatsApp Image 2025-12-31 at 10.21.17 PM (1).jpeg
شركة المراعي توفر وظائف شاغرة للجنسين في 8 مدن
الرياض
منذ 43 دقيقة
0
1494
WhatsApp Image 2025-12-31 at 3.29.04 PM.jpeg
استشاري: نقص أشعة الشمس يزيد من الاكتئاب الشتوي .. فيديو
الرياض
منذ 46 دقيقة
0
1499
WhatsApp Image 2025-12-31 at 12.56.43 PM.jpeg
صورة نادرة لفنيي مختبرات أرامكو  أثناء فحص عينات النفط قبل 76 سنة
خاص
منذ 49 دقيقة
0
1510
إعلان
مساحة إعلانية
الخضيري يوجه نصيحة بشأن تناول الطعام بدون حرمان  - صدى الالكترونية أخبار محلية سعودية وعربية ودولية إقتصادية وإجتماعية ومال واعمال ورياضة وشئون المرأة