Slaati

الخضيري يوجه نصيحة بشأن تناول الطعام بدون حرمان 

منذ 4 سنة01532
الخضيري يوجه نصيحة بشأن تناول الطعام بدون حرمان 

مشاركة

أميرة خالد

وجه الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث في المسرطنات، نصيحة تتعلق بعدم الحرمان من الطعام.

وقال فهد الخضيري:" لا تحرم نفسك من الأكل، تناول أي شيء ولكن بكميات قليلة، أهم شيء تنويع الأكل؛قرصان أو خبز شعير أو مراهيف (رقاق )،  و(خبز خفيف غير ثقيل) وبكمية بسيطة".

وأشار إلى تنويع الأكل كالبيض والجبن والألبان والخضار والفاكهة واللحم، والدهون بكمية قليلة، مبينا:"خذ من كل شيء كمية بسيطة ولاتبالغ بالكميات من كل نوع شيء بسيط، لا للحرمان".

 

 

 

التعليقات ()

مشاركة

أخر الأخبار

271be6e8-ad83-433a-b8fd-591953745aad.jpg
فلكية جدة: 51 سنة منذ إطلاق أول رسالة راديوية إلى الفضاء
جدة
منذ 1 دقيقة
0
1336
4df5cd2b-7098-487d-952e-92cb617ad044.jpg
المرور يطلق المزاد الإلكتروني للوحات المميزة عبر منصة أبشر
الرياض
منذ 30 دقيقة
0
1403
d6500324-8259-4bcd-925c-92b46896fb1f.jpg
ضبط 9 مخالفين لتهريبهم 147 كيلوجرامًا من القات المخدر بعسير
أبها
منذ 41 دقيقة
0
1433
48b37140-dbf1-4e43-a672-605b0837c839.jpg
الشركة العالمية للصناعات البحرية توفر وظائف شاغرة
الرياض
منذ 1 ساعة
0
1550
167290ac-09af-48fe-a45c-cf5223f4058a.jpg
نقل مواطن من مصر إلى المملكة عبر طائرة الإخلاء الطبي لاستكمال علاجه.. فيديو
الرياض
منذ 2 ساعة
0
1604
إعلان
مساحة إعلانية
الخضيري يوجه نصيحة بشأن تناول الطعام بدون حرمان  - صدى الالكترونية أخبار محلية سعودية وعربية ودولية إقتصادية وإجتماعية ومال واعمال ورياضة وشئون المرأة