"استشاري" يوضح خطورة دخول الساونا عقب ممارسة الرياضة

حذر الدكتور محمد علي الأحمدي بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني، الدخول إلى الساونا مباشرة عقب ممارسة الرياضة لما يمكن أن تسببه من مشكلات في ضغط الدم.

وقال "الأحمدي" في حديثه: "عندما نمارس النشاط البدني تحدث تغيرات فسيولوجية عديدة داخل الجسم واحدة منها توزيع الدم في الشرايين والأوردة بشكل كبير لذلك فهى متوسعة".

وتابع: "عندما يذهب إلى الساونا عقب الرياضة فالحرارة ستوسع الشرايين بشكل زائد ويحدث مشاكل في ضغط الدم فقد يفقدون الوعي داخل الساونا ويفقد كمية كبيرة من سوائل الجسم عن طريق التعرق إضافة للسوائل التي فقدها أثناء ممارسة الرياضة".

كما أوضح أن درجات الحرارة العالية في الساونا ترفع من ضغط الدم وترفع من ضربات القلب لذلك هناك فئتين يجب أن يأخذون حذرهم وهم المصابين بأمراض القلب والمصابين بارتفاع أمراض ضغط الدم، بحسب قناة "السعودية".

https://twitter.com/saudiatv/status/1497535760907612164?s=21

https://twitter.com/saudiatv/status/1497536483120533510?s=24