" الصحة " توضح نصائح صحية للتغلب على أعراض اضطراب ما بعد الحج

أكدت وزارة الصحة، أن اضطراب ما بعد الحج هو مجموعة من الأعراض يعاني منها بعض الحجاج بعد الانتهاء من أداء المناسك ووصولهم إلى ديارهم.

وأوضحت الوزارة، أن اضطراب ما بعد الحج ليس مرضاً بحد ذاته ويمكن التغلب عليه عن طريق الراحة والنوم، مؤكدة على ضرورة اتباع نظام غذائي متكامل ومتوازن غني بالخضار والفواكه.

وأشارت إلى أنه حال ظهور أعراض الإصابة بالإنفلونزا أو نزلات البرد يجب مراجعة الطبيب.