استشارية: من العادات الخاطئة شرب الزنجبيل عند الإصابة بالإنفلونزا (فيديو)

أوضحت استشاري طب الأسرة الدكتورة ريهام العنزي أن إحدى الممارسات الخاطئة في فصل الشتاء شرب الزنجبيل عند الإصابة بالإنفلونزا مما يسبب حرقانا بالحلق.

وقالت العنزي :" يجب الالتزام بالوجبات الصحية حيث يتم تناول ثلاث وجبات في اليوم بينهم وجبات خفيفة".

وأضافت " لابد كذلك الإبتعاد قدر الإمكان عن الوجبات الثقيلة مع شرب كميات كافية من المياه إلى جانب ممارسة الرياضة بشكل منتظم وتنظيم النوم".

https://twitter.com/Studioekhbariy/status/1617819066722287618?s=20&t=qopb16ytkKdgX9Pjdumm0g