استشاري: القلق والتوتر أكبر قاتل للصحة.. فيديو

أكد الدكتور يمان التل أن القلق والتوتر يعتبران القاتل الأول للصحة، محذرًا من تأثيراتهما السلبية على الجسم والعقل.

وقال التل خلال مقطع متداول، إن هذه العوامل لا تقل خطورة عن الدخان أو أمراض القلب والشرايين، إذ إنها تلعب دورًا رئيسيًا في تدهور صحة الإنسان وزيادة احتمال الوفاة المبكرة، خصوصًا بين الشباب.

وأوضح الدكتور يمان أن الدراسات الحديثة أظهرت أن الأشخاص الذين يعانون من التوتر المستمر يواجهون خطرًا أكبر للإصابة بمشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب، واضطرابات المناعة.

كما أشار إلى أن هناك علاقة وثيقة بين القلق المفرط وفقدان القدرة على التكيف مع الضغوط الحياتية، مما يزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

ودعا التل إلى ضرورة التركيز على تحسين مهارات إدارة الضغوط النفسية وتعليم الأفراد كيفية الاسترخاء لمواجهة هذه التحديات.

كما طالب بتكثيف الجهود في مجال الصحة النفسية لمكافحة القلق والتوتر باعتبارهما السبب الأساسي للعديد من الأمراض.