أوضح استشاري الباطنة الدكتور لقمان أن الوقاية من القولون العصبي المُتكرر، هي حالة يتم تكررها ولا يتوقف المريض عنها.

وأضاف:” الطعام ليلاً والانفعال أثناء التناول وعدم استخدام أسلاك الأسنان، كل هذه تزيد من مشاكل القولون .”

وتابع :” يجب أيضًا عدم الحديث خلال تناول الطعام وتجنب تناول اللحوم الكثير .”