تحذيرات طبية من مخاطر الإفراط في تناول الشاي الأخضر

حذرت تقارير طبية حديثة من الأضرار الصحية التي قد يسببها الإفراط في شرب الشاي الأخضر، رغم اعتباره من أكثر المشروبات المفيدة لاحتوائه على مضادات الأكسدة والكافيين. ووفقًا لموقع WebMD، فإن استهلاك أكثر من ثمانية أكواب يوميًا يعد غير آمن وقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.

وأوضحت التقارير أن الجرعات المرتفعة من الشاي الأخضر قد تفاقم فقر الدم وتزيد من اضطرابات القلق والنزيف، إضافة إلى احتمال التسبب في عدم انتظام ضربات القلب لدى بعض الأشخاص. كما قد يؤثر محتوى الكافيين في التحكم بمستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.

وأشار الموقع إلى أن الإفراط في تناوله قد يفاقم أعراض الإسهال ومتلازمة القولون العصبي، فيما قد تشكل الجرعات العالية خطرًا على المصابين بنوبات الصرع أو الذين يستخدمون أدوية للسيطرة عليها.

كما أوضحت التحذيرات أن الشاي الأخضر يرفع الضغط داخل العين لدى مرضى الجلوكوما، وقد يسهم في ارتفاع ضغط الدم. وفي حالات نادرة، ارتبطت مكملات مستخلص الشاي الأخضر بتلف الكبد عند استخدامها بجرعات عالية.

وأكد الخبراء أن الإفراط في الشاي الأخضر قد يؤدي كذلك إلى فقدان الكالسيوم عبر البول، ما يزيد خطر ضعف العظام وهشاشتها، خاصة لدى الأشخاص الأكثر عرضة لذلك.

ويشدد الأطباء على أهمية تناول الشاي الأخضر باعتدال وعدم تجاوز الحدود اليومية الآمنة لتجنب هذه المخاطر الصحية.