الأحمدي: إذا ارتفعت درجة الحرارة تجنب ممارسة الرياضة أو أي جهد بدني.. فيديو

حذر الدكتور محمد الأحمدي، بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني، من ممارسة الرياضة أو أي نشاط بدني عند ارتفاع درجة الحرارة، مشيرًا إلى أن ذلك قد يشكل خطرًا على الصحة العامة.

وقال الأحمدي خلال مقابلة مع برنامج من السعودية: “قاعدة رقم واحد: إذا ارتفعت الحرارة، ابتعد عن الرياضة، لأن ارتفاع درجة الحرارة يعني أن الجهاز المناعي يعمل بشكل كبير لمكافحة العدوى”.

وأضاف: “في حال ممارسة الرياضة مع ارتفاع الحرارة، ستزداد الأعراض وسيحدث انتكاس صحي، وقد تشعر بأن المرض أصبح أشد ثلاث مرات”.

وشدد الأحمدي على أهمية أخذ قسط من الراحة التامة وتقليل الجهد البدني، مؤكدًا أنه في حال وجود أعراض في الصدر مثل الكحة أو صعوبة التنفس، يجب الامتناع تمامًا عن أي نشاط بدني.