الخضيري: الزنجبيل يقي من الالتهابات والأورام
الرياض
أكد الباحث والمتخصص في علم السموم الدكتور فهد الخضيري أن الزنجبيل يُعد من النباتات الطبية ذات الفوائد المتعددة، مشيرًا إلى أن عددًا من الدراسات العلمية الحديثة أثبتت دوره في دعم الصحة العامة، ومكافحة الالتهابات، والمساهمة في الوقاية من بعض أنواع الأورام.
وأوضح الخضيري عبر حسابه في منصة “إكس” أن الزنجبيل يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي، خصوصًا في تخفيف الغثيان الناتج عن الحمل أو العلاج الكيميائي أو دوار الحركة، إضافة إلى دوره في تعزيز الهضم والحد من عسر الهضم والانتفاخ، والمساهمة في علاج مشكلات مثل القرحة والارتجاع، كما يساعد في تحسين امتصاص العناصر الغذائية بفضل تحفيزه لإفراز العصارات الهاضمة.
وأضاف أن للزنجبيل تأثيرًا ملحوظًا في تخفيف الآلام والالتهابات، بما في ذلك آلام المفاصل الناتجة عن التهاب المفاصل، وآلام العضلات بعد التمرين، وكذلك آلام الدورة الشهرية. كما أشار إلى أن عدداً من الدراسات تشير إلى دوره في دعم صحة القلب والأوعية الدموية والمساعدة في تنظيم مستويات السكر في الدم.
وبين الخضيري أن الزنجبيل يحتوي على مضادات أكسدة تعزز مناعة الجسم، وقد يساهم كذلك في تحفيز حرق الدهون وزيادة الشعور بالشبع، ما يجعله عنصرًا مساعدًا في خسارة الوزن، لكنه شدد على ضرورة الاعتدال في استهلاكه لتفادي ارتفاع ضغط الدم أو زيادة سيولة الدم.
وختم حديثه بالتنبيه إلى ضرورة الاعتماد على المعلومات العلمية الموثوقة، وعدم الالتفات إلى الشائعات أو المبالغات المتداولة حول فوائد الأعشاب دون استناد علمي واضح.
