Slaati

الصحة: الوقت الأمثل لممارسة الرياضة في رمضان بين الإفطار والسحور

منذ 7 سنة06492
الصحة: الوقت الأمثل لممارسة الرياضة في رمضان بين الإفطار والسحور

مشاركة

عادل الحربي

كشفت وزارة الصحة، الوقت الأمثل لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان المبارك.

ووجهت الوزارة 4 نصائح عند ممارسة الرياضة، تتمثل في: بعدم إرهاق الجسم، والحرص على التواجد في جو معتدل وتهوية جيدة، واستشارة الطبيب في حال وجود مشكلة صحية، إضافة إلى ممارسة الرياضة بين الإفطار والسحور.

التعليقات ()

مشاركة

أخر الأخبار

d2211504-b37a-4224-a77f-02e224f1625b.jpg
خبراء صحة يحذرون من التعب الموسمي ويؤكدون أهمية استراحة الغداء
خاص
منذ 23 دقيقة
0
1402
27c7f588-d9b5-41bd-90e6-d6d2b4e5621c.jpg
القبض على 11 شخصًا لتهريبهم مواد مخدرة
أبها
منذ 30 دقيقة
0
1440
c49decb1-9aa6-421f-a5ac-9d99fac1d93d.jpg
مناصب كبرى تنتظر ميسي في برشلونة
وكالات
منذ 38 دقيقة
0
1455
cc67b99a-9820-4b72-aa22-b96b6c306dc8.jpg
شاب يقتل زملاءه في العمل وينتحر
واشنطن
منذ 43 دقيقة
0
1490
296435b5-2cc4-4713-8867-641f343750f7.jpg
نور الدين بعد اجتماعه مع إدارة النجمة: وضع الفريق يشبه ضمك عندما أنقذته من الهبوط.. فيديو
الرياض
منذ 46 دقيقة
0
1490
إعلان
مساحة إعلانية