النمر: قلة النوم وعدم ممارسة الرياضة عاملان مهمّان في تصلب الشرايين والجلطات

أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن قلة النوم وعدم ممارسة الرياضة عاملان مهمّان في تصلب الشرايين والجلطات.

وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه الشخصي على منصة إكس، أن "القلب يحتاج النوم (٧ ساعات) يوميا أكثر مما يحتاج الرياضة اليومية ٣٠ دقيقة يومياً وإن كان يحتاج كليهما.

وأشار إلى أن قلة النوم وعدم ممارسة الرياضة عاملان مهمّان في تصلب الشرايين وحدوث الجلطات.