نصيحة من "الصحة" للحصول على نوم عميق

أوضحت وزارة الصحة، الطريقة المُثلى للتوازن الرقمي والنوم الأعمق.

ووجهت "الصحة"، عبر حساب منصتها التوعوية "عش بصحة"، نصيحة للحصول على نوم عميق، قائلة: "الجوّال يسهرك؟ لنوم أعمق، ولتوازن رقمي: أخرجه من غرفتك وقت النوم".