أكد أسامح الجامع الاخصائي والمعالج النفسي، على ضرورة النوم المبكر للأطفال ومدى ارتباط ذلك بصحتهم النفسية والعصبية.

وكتب “الجامع” عبر حسابه على “تويتر”: “أيها الآباء والأمهات، لا تظلموا أطفالكم بالنوم المتأخر، فهم لا يعرفون مصلحة أنفسهم، لا تتركوهم للنوم متى ما أرادوا، فقلة نوم الأطفال يقلل التركيز، ويزيد العصبية”.

وتابع: “قلة النوم يؤثر على مزاجهم، لا تأخذوهم لمشاويركم المسائية فتتأخرون وتؤخروا موعد نومهم، نمو الطفل مرتبط بجودة نومه”.

النوم المتأخر

معالج نفسي يوضح الآثار السلبية للنوم المتأخر للأطفال

أخر الأخبار