تعتبر آلام المفاصل من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، فلم تعد قاصرة على كبار السن فقط، وقد تؤدي إلى تقييد حركة الشخص وعدم قدرته على ممارسة العديد من الأنشطة والمهام، وتشمل آلام المفاصل، كل مفاصل الجسم مثل مفاصل القدمين والرقبة والأصابع والكتفين وغيرها

ويُشار إلى أن آلام المفاصل هي العامل الأول المتسبب فى تقييد حركة الإنسان وعدم قدرته على فعل بعض الأمور البسيطة مثل الكتابة والسير وحمل الحقائب، بالإضافة إلى المعاناة من حدة آلام المفاصل.

وإذا كنت تعاني من آلام المفاصل، فيعد تناول الفلفل الأحمر مفيدًا نظرًا لأنه يحتوي على فيتامين سي بكميات كبيرة وهو ضروري في إنتاج بعض الكولاجين الذي تشتد الحاجة إليه.

كما أن الفلفل الأحمر يعد بديلاً جيدًا للأدوية المسكنة للألم لعلاج آلام المفاصل بشرط ألا يعانى المريض من مشكلة صحية تعوق تناوله للفلفل الأحمر.

ويعمل الكولاجين على تقوية بنية المفاصل ويساعد في ربط العظام بالعضلات و دعم الأربطة والأوتار والغضاريف مما يخفف من آلام المفاصل ويحمى من الإصابة بها.

حركة الشخص

الكشف عن طعام حار غير متوقع يعالج آلام المفاصل

أخر الأخبار