أكدت دراسات، أن صعوبة النوم أو الاستمرار في النوم ، أو الحصول على قسط جيد من النوم ، مرتبطة بزيادة مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية؛ حيث أن المصابين بالأرق يعانون من نوبات قلبية أكثر.

وذكر بحث جديد، أن أولئك الذين يعانون من صعوبات في النوم لديهم مخاطر أعلى بنسبة 69 في المائة لحالات الطوارئ الطبية ، مع تأثر النساء بشكل خاص بالمخاطر، فيما ذكر الباحثون أنه يجب على عامة الناس إعطاء الأولوية للحصول على سبع أو ثماني ساعات من النوم الحلو في الليلة.

وقال الباحثون أن أولئك الذين ينامون خمس ساعات أو أقل في الليل يكونون أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية، فيما كان الخطر أعلى بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية أساسية أخرى.

وليس من المستغرب أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق والذين يعانون أيضًا من ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول أو مرض السكري كانوا أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.

عادة خطيرة

عادة خطيرة أثناء النوم تزيد الإصابة بالنوبات القلبية

تحذير من عادة خطيرة عند شرب القهوة

أخر الأخبار